Bodybuilding and Fitness

Dimagrire evitando dannosi errori

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Tracciare le calorie, per una dieta bilanciata!

Perdere peso con la dieta depurativa

una dieta di 3 giorni a settimana per 1 mese, per eliminare le tossine e ridurre cellulite e sovrappeso

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Benefici dell’attività fisica accidentale, es. salire le scale

Attività domestiche ad alta intensità potrebbero diventare parte dell’attività fisica.

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A 72 anni sexy e desiderato dalle donne

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