|
|
| |
Sesso e food, uno dei binomi più investigati dagli esperti e tra i più apprezzati dagli amanti… della buona tavola e del piacere.
La connessione tra sessualità e alimentazione è, appunto, oggetto di vari studi, più o meno da sempre, soprattutto se si considera che spesso, l'arte di cucinare è uno strumento di seduzione molto efficace.
Per esempio, la ricerca sui famigerati cibi afrodisiaci è sempre in aggiornamento, tra miti e realtà.
L’influenza di alcuni alimenti rispetto agli organi (e alle prestazioni) sessuali, poi, è un altro ambito di indagini scientifiche sempre aperte. Recentemente, tra l’altro, sono stati resi noti studi incentrati sullo sperma. Alcuni cibi, infatti, possono essere nocivi per il liquido seminale o condizionarne lo stato di salute.
In altri casi, si parla della «dieta del sesso» come un vero e proprio programma di remise en forme per le coppie, partendo dal presupposto che, come ormai dovresti sapere, l’attività sessuale brucia calorie e ha lo stesso effetto della ginnastica.
Tornando però al cibo e ai piacevoli effetti collaterali che alcuni alimenti possono avere, potrebbe interessarti un aggiornamento che arriva da JOYClub, community online dedicata alla sessualità libera e consapevole.
Si tratta di una sorta di lista della spesa sexy, cioè un elenco di tutti quegli alimenti da prediligere e includere nel menù della giornata per migliorare le performance sessuali e il mood della coppia (a maggior ragione se lo smartworking ha fatto diminuire la libido).
Spinaci e verdure a foglia verde. Con alti livelli di magnesio, aiutano la produzione di testosterone e sono perfetti per un'insalata fresca.
Avocado. La vitamina E ha un impatto diretto sull'appetito sessuale, e infatti è nota anche come «la vitamina del sesso».
Noccioline. Lo zinco e il magnesio forniscono la dose di minerali necessaria per migliorare in modo significativo le prestazioni sessuali. Potete sostituirle con noci, arachidi o mandorle.
Frutti di mare. Le vongole o le cozze favoriscono il rilascio di ormoni sessuali, aumentando il desiderio.
Zafferano. Contiene la crocina, la sostanza responsabile del miglioramento della disfunzione erettile.
Fragole e lamponi. Ideali per il momento del dessert, sono ottimi per la libido perché ricchi di zinco, un minerale che aiuta a mantenere il desiderio sessuale alla sua massima potenza.
Cioccolato. Il cioccolato al 70%, ad alto contenuto di cacao, fornisce antiossidanti e fenitelamina, un composto che stimola l'eccitazione, il piacere e il benessere. Inoltre, la metilxantina aumenta la sensibilità del corpo.
|
|
.
